5 DISCIPLINAS. 6 MANERAS DE VOLVER A TI
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clases para moverte distinto
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Fuerza, control, respiración y ritmo en un método que se siente profundo, elegante y retador.
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Cada clase abre una forma diferente de habitar tu cuerpo.
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Elige intensidad, pausa, fluidez o energía. Todas comparten la misma intención: moverte con precisión, sostenerte con presencia y salir más conectada de lo que entraste.
Elige intensidad, pausa, fluidez o energía. Todas comparten la misma intención: moverte con precisión, sostenerte con presencia y salir más conectada de lo que entraste.
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Todas las clases en 421 están diseñadas para acompañar tu bienestar físico y mental. Escucha tu cuerpo, practica dentro de tus límites y avísanos si tienes lesiones, condiciones médicas o estás en embarazo antes de iniciar.
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